Especialista do Sesi dá dicas de ergonomia para o trabalho em home office
O isolamento social imposto pela pandemia de Covid-19 levou muita gente a trabalhar no regime de home office. Mas produzir em casa não significa esquecer a disciplina e organização. É possível aliar o conforto do lar à produtividade, adotando os conceitos de ergonomia, destaca engenheira de Segurança do trabalho e ergonomista do Serviço Social da Indústria (Sesi), Aline Lou.
“A ergonomia trabalha a interação do homem e seus elementos de um sistema a fim de promover, de forma integrada, a saúde, a segurança e o bem-estar do indivíduo, bem como a eficácia dos sistemas”, explica.
Segundo ela, a ergonomia se divide nos aspectos físicos, organizacionais e cognitivos, para os quais é possível seguir algumas dicas:
Ergonomia Física (lida com as respostas do corpo humano à carga físic